Poco conocidos hechos sobre pausas activas para manos.
El cuarto control es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al ala y concentrarse en lo que ve y del mismo modo cerca de el otro flanco. Luego hay que mover la ojeada de lado a ala y de en lo alto a abajo por unos minutos.Este control es consumado para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y nece